Il Progetto “Shakti Yoga” organizzato dal Consigliere con Delega alla Sanità del Comune di Nepi in collaborazione con la nostra Associazione, offre corsi di Yoga gratuiti per vivere al meglio le fasi più importanti della femminilità.
Nel 2011 sono cominciati gli incontri di Yoga Prenatal, a cui si sono aggiunti negli anni i corsi dedicati al Post Partum e alla Menopausa.
La pratica prevede movimenti per favorire la percezione corporea, posizioni specifiche per l’apparato riproduttivo femminile e dirette a tonificare utero, ovaie, pavimento pelvico e addome, respirazione consapevole e meditazioni guidate per riconoscere il proprio centro interiore.
I corsi iniziano il 7 ottobre in via Adolini, 7 (Nepi) con lezioni di un’ora ogni lunedì dalle 15.00.
Telefonare per informazionie iscrizioni 393 68 98 717
N.B. La frequenza è aperta a tutte e gratuita con la presentazione di un certificato medico che attesti le buone condizioni di salute e l’iscrizione all’associazione.
L’iniziativa termina a giugno, ci si può iscrivere in qualunque momento dell’anno.
