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Tag: vata
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Come entrare in sintonia con l’Autunno secondo lo Yoga: “Laghoo Shankhaprakshalana”
L’ Autunno è una stagione in cui secondo l’Ayurveda predomina Vata, uno dei tre Dosha, o principi fondamentali, il cui equilibrio è indispensabile per raggiungere e mantenere la salute. Vata, possiede le caratteristiche di spazio, leggerezza, secchezza e…