Archivio
Categoria: natura
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Come entrare in sintonia con l’Autunno secondo lo Yoga: “Laghoo Shankhaprakshalana”
L’ Autunno è una stagione in cui secondo l’Ayurveda predomina Vata, uno dei tre Dosha, o principi fondamentali, il cui equilibrio è indispensabile per raggiungere e mantenere la salute. Vata, possiede le caratteristiche di spazio, leggerezza, secchezza e…
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I funghi Shitake, sani e buoni!
In autunno è piacevole passeggiare nei boschi per raccogliere i funghi. Ma aldilà del rischio multe se beccati senza il patentino, c’è il rischio vero dell’intossicazione e la sicurezza di mangiare un alimento che affatica, vietato ai diabetici…
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Libri da spiaggia: Oliver Sacks: L’isola dei senza colore, ah natura matrigna!
No, non sono dei quadri di Jackson Pollok, sono alcune immagini che vi sarà capitato di vedere dall’oculista, magari al rinnovo della patente, si tratta del test di Ishihara, un insieme di tavole ripiene di cerchietti di colore…
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Come fare l’olio di iperico
Cos’è l’Iperico? L’iperico (o erba di San Giovanni) è una pianta erbacea dai caratteristici fiori gialli. Le foglie sono ovali allungate, quelle più alte sono le più piccole. Se osservate in controluce presentano una specie di forellini (in…
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nuovi orari (estivi o quasi…)
Carissimi, qualche informazione sugli orari dei corsi e le nostre proposte estive: la ginnastica posturale terminerà giovedì 13 giugno, lo yoga manterrà di mattina solo la lezione del giovedì alle 10.30, tutti le altre classi pomeridiane e serali…