Scritti
Appunti di pratica, letture e riflessioni. Niente ricette, niente scorciatoie.
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NEPI SCENDE IN ACQUA seconda edizione 22 settembre dalle 15.00 al bacino acquifero della la Bottata!
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yoga in menopausa – dal 1 ottobre i corsi gratuiti in collaborazione con l’Assessorato con delega alla sanità del Comune di Nepi
Con la fine del periodo fertile il corpo femminile cambia i suoi punti di riferimento fisici, ormonali ed emozionali, spesso si manifestano disturbi fastidiosi come insonnia, mal di testa, aumento di peso, vampate di calore… Questa fase può…
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yoga e bicicletta
Lo yoga aiuta a ottimizzare equilibrio e resistenza di chi pratica ciclismo, migliorando la flessibilità di muscoli spesso corti e rigidi. Di frequente i ciclisti corrono il rischio di logorare legamenti e tendini, e determinare, così, uno squilibrio…
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ARCHETIPI YOGA – SHIVA, IL SIGNORE DELL’UNIVERSO
Shiva è la divinità più importante nell’induismo. Creatore di vita e distruttore, è un dio virile con anche caratteristiche femminilidi Gianni Da Re Lombardi illustrazione di Luca GelosaShiva è il dio dello yoga, contraddittorio e affascinante. Le sue…
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YOGA E AYURVEDA: STRATEGIE ANTICALDO
Durante l’estate un eccesso di caldo può provocare disagi psicofisici. Ecco come ayurveda e yoga provvedono a ristabilire l’armonia.di Roberta Leggiero DA YOGA JOURNALNervi a fior di pelle, scarsa concentrazione e, ancora, problemi digestivi e un intestino sempre…