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Tag: esercizi
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messaggio per un’amica (e per chi soffre di cervicalgia)
Carissima, ti invio una descrizione di esercizi per il collo come promemoria per la pratica, appartengono alla cosiddetta neck school che mescola diverse tecniche che anche noi utilizziamo nella lezione yoga. 1) Movimento di retropulsione del mento e…