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Tag: insonnia
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“LA GESTIONE DELLO STRESS” a cura della Dr.ssa Daniela Campolieti* – psicologa e psicoterapeuta
L’iniziativa verrà presentata prossimamente presso la sede associativa in via adolini, 7 – Nepi (info: 338 2396763 – 320 0680734 – 393 68 98 717) Scopo del corso è quello di sviluppare le proprie capacità di autocontrollo, al…
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Come entrare in sintonia con l’Autunno secondo lo Yoga: “Laghoo Shankhaprakshalana”
L’ Autunno è una stagione in cui secondo l’Ayurveda predomina Vata, uno dei tre Dosha, o principi fondamentali, il cui equilibrio è indispensabile per raggiungere e mantenere la salute. Vata, possiede le caratteristiche di spazio, leggerezza, secchezza e…
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L’altra Medicina magazine – il mondo delle erbe: Melissa, ovvero, la tranquillità
La Melissa, che ha una lunga e nobile storia, si rivela utilissima anche oggi per le sue proprietà rilassanti e spasmolitiche. L’olio essenziale della pianta, responsabile del caratteristico odore limonato (si chiama ‘Lemon balm’ in inglese), è indicato…