Archivio
Categoria: ginnastica dolce e posturale
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Yoga e maldischiena
Molti tra quelli che si avvicinano allo yoga sono stati consigliati a farlo da fisioterapisti e/o osteopati.Sicuramente una pratica che utilizza la consapevolezza corporea e respiratoria presenta dei vantaggi dal punto di vista posturale ma lo yoga non…
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Si comincia!!
INFO: 393 68 98 717 – 338 88 69 406 7 Settembre a Fabrica di Roma Piazza duomo dalle 18.00 inaugurazione della sede del Granello di senape di Fabrica. Alle ore 19.00 yoga in piazza, a seguire cena…
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messaggio per un’amica (e per chi soffre di cervicalgia)
Carissima, ti invio una descrizione di esercizi per il collo come promemoria per la pratica, appartengono alla cosiddetta neck school che mescola diverse tecniche che anche noi utilizziamo nella lezione yoga. 1) Movimento di retropulsione del mento e…
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metodo FELDENKRAIS®
Il Metodo Feldenkrais® è un Metodo per imparare a conoscere e a utilizzare pienamente le nostre risorse attraverso il movimento. Obiettivo del Metodo è migliorare la consapevolezza e la sensibilità, espandere il repertorio di movimento, ridurre il dispendio di…
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ginnastica dolce e ristrutturazione posturale globale
Il movimento corporeo consapevole della ginnastica dolce e posturale è una vera e propria medicina per il corpo e per la mente.La pratica costante migliora il tono muscolare e il circolo sanguigno, regola la pressione arteriosa e fa…