Archivio
Categoria: hatha yoga
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Colonna vertebrale e Yoga
L’Haṭhayoga Pradīpikā è uno dei più importanti scritti sullo Yoga, insieme alla Gheraṇḍa Saṃhitā e alla Śiva Saṃhitā, forma il corpus fondamentale della tradizione testuale. Ecco cosa leggiamo sulle posture yoga, gli āsana Essendo il primo…
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yoga e insonnia…
Di Elisa Cappelli Non si dorme perché ci abbiamo dato dentro tutto il giorno. E staccare sembra impossibile. Non si dorme perché la sera il piatto è troppo pieno. Non si dorme per i pensieri, che si affastellano.…
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PRATICA YOGA AUTUNNALE
L’ Autunno è una stagione fresca, asciutta e ventosa in cui, secondo l’Ayurveda predomina Vata, uno dei tre elementi dei Dosha. Vata, possiede le caratteristiche di spazio, leggerezza, mobilità, trasparenza, secchezza e instabilità. Questo aspetto lo rende…
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I significati dell’asana nello Yoga – di Gioia Lussana
Yogi sotto un albero di banano – 1630 Moghul Gioia Lussana, laureata cum laude in Indologia con una tesi sullo śivaismo kaśmiro, è docente di yoga iscritta alla Y.A.N.I. e insegna alla scuola di formazione per insegnanti yoga…
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Viaggio nel potere creativo femminile attraverso lo Yoga
Il Progetto “Yoga per la donna” proposto dall’Assessorato con delega alla Sanità del Comune di Nepi e organizzato in collaborazione con la nostra Associazione, offre la possibilità di frequentare corsi di Yoga gratuiti per vivere al meglio le…