Archivio
Categoria: hatha yoga
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La Sfinge pone un enigma o lo risolve?
“Questa posizione aumenta il calore corporeo, sconfigge tutte le malattie e con la pratica di questa asana si risveglia la Dea del serpente (la forza di kundalini)”. Gheranda Samhita (2:31, 42-43) La posizione della “Sfinge” (meglio sarebbe…
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Intervista a Boris Tatzky sullo Yoga – di Gioia Lussana
1) Lo Yoga adattato all’individuo. Citi spesso la celebre affermazione di T. Krishnamacharya che lo Yoga deve adattarsi all’individuo, non il contrario. Egli interpreta in questo modo Patanjali in YS, III, 6 (tasya bhūmiṣu viniyogaḥ), ma la progressione…
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Il mondo a testa in giù: le posizioni capovolte nello Yoga
Śīrṣāsana Sfidando la legge di gravità alcune posizioni yoga invertono la gerarchia abituale del corpo e con essa il nostro sguardo sul mondo. Ma come possiamo fisicamente mettere “l’ombelico sopra la testa”? Cos’è il “nettare lunare” e…
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Racconto Yogico per giovane praticante
Carissima, questo mito parla di qualcosa di cui possiamo fare esperienza anche noi: la natura trasformativa della pratica yoga, non per diventare qualcosa di diverso da ciò che già siamo ma per ri-conoscere ciò che siamo sempre stati.…
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Quanti anni ha lo yoga?
I benefici della pratica nella scuola