Archivio
Categoria: medicina alternativa
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La meditazione Anapanasati
La meditazione Anapanasati , originaria della tradizione buddhista, si concentra sull’osservazione del respiro per portare chiarezza alla mente. 🌬️ Il Fondamento della Respirazione Consapevole L’Anapanasati, suddivisa in diverse fasi, inizia con l’attenzione al respiro. Sedersi comodamente e dirigere…
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Yoga e maldischiena
Molti tra quelli che si avvicinano allo yoga sono stati consigliati a farlo da fisioterapisti e/o osteopati.Sicuramente una pratica che utilizza la consapevolezza corporea e respiratoria presenta dei vantaggi dal punto di vista posturale ma lo yoga non…
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Ying Yoga
Esiste una pratica che fonde il concetto di yoga con la medicina tradizionale cinese ed è conosciuta come “Yin Yoga”. Lo Yin Yoga si basa sul concetto di bilanciare le due polarità energetiche, Yin e Yang, con āsana…
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“MANGIANDO IL COLORE” a cura di Annamaria Mazzini Corso di pittura ad acquerello, orientato alla PREVENZIONE ALIMENTARE
Info: Annamaria Mazzini 334 1005086 – Ornella Marcucci 393 6898717 Il corso si svolgerà presso la sede di Essere Bene Essere in via Adolini 7 a partire da GENNAIO 2018 in due sezioni da tre mesi (GEN.…
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Gli Esploratori del sogno
La Dott.ssa Barbara Serra è laureata in psicologia e si è specializzata in Psicoterapia Umanistica Integrata. Partendo da una visione olistica dell’uomo, ha sviluppato un intervento psicoterapeutico integrato dove si avvale della floriterapia, della meditazione e delle…