Scritti
Appunti di pratica, letture e riflessioni. Niente ricette, niente scorciatoie.
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HATHA YOGA
L’Hatha Yoga fornisce una consapevole presa di coscienza a vari livelli: del corpo fisico, della propria mente, della propria emozionalità, della propria volontà, del proprio orientamento generale nella sfera delle idee, della spiritualità e così via. Scopo dello…
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insegnare
Che tu possa avere grandi maestri nella tua vita.Possa tu insegnare agli altri con la tua presenza.Che tu possa riconoscere ed onorare tutti gli insegnanti.Che tu possa riconoscere ed onorare te stesso.
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ginnastica dolce e ristrutturazione posturale globale
Il movimento corporeo consapevole della ginnastica dolce e posturale è una vera e propria medicina per il corpo e per la mente.La pratica costante migliora il tono muscolare e il circolo sanguigno, regola la pressione arteriosa e fa…