Archivio
Categoria: hatha yoga
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Ying Yoga
Esiste una pratica che fonde il concetto di yoga con la medicina tradizionale cinese ed è conosciuta come “Yin Yoga”. Lo Yin Yoga si basa sul concetto di bilanciare le due polarità energetiche, Yin e Yang, con āsana…
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8 gennaio 2023, nuovo appuntamento con YOGA E SUONO a Nepi
Presso la sala dell’associazione in via Adolini a Nepi nuovo incontro “Yoga e suono”: attivare la connessione di cuore e mente con la pratica di posture della tradizione e l’immersione nelle sonorità delle campane tibetane.Nello yoga non duale…
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Śavasana, non solo rilassamento
Anche chi non ha mai “fatto” yoga sa che durante la pratica ci sono dei momenti dedicati al rilassamento, di solito si iniziano e si terminano gli incontri con un invito all’abbandono nella posizione chiamata śavasana. Sdraiati a…
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Buoni propositi per l’anno nuovo o sankalpa tutto l’anno?
Il nostro motto è “Diventa ciò che sei”, ma come possiamo riconoscere e onorare la nostra vera natura? Una pratica dello Hatha Yoga è il sankalpa, una affermazione interiore che favorisce le nostre scelte consapevoli, in un certo…
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“La Dea che scorre” come l’Acqua, tema conduttore di una giornata trascorsa a Nepi, tra ambiente, arte, cultura, yoga e danza
English version at the bottomof the post Sabato 8 Luglio l’Associazione Essere Bene Essere propone una giornata dedicata ad esplorare l’elemento acqua che lega il paesaggio e la storia di Nepi, lo Yoga e la danza. L’evento…