Archivio
Categoria: meditazione
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Storiella zen autoprodotta
Una discepola entrò nella capanna del maestro. “Quando medito, la mente è come una scimmia ubriaca morsa da uno scorpione. Dove sbaglio?” Il maestro, che osservava una mosca intrappolata in una ragnatela, non alzò lo sguardo. “Dimmi: quando…
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Chakra, a chi dobbiamo dare retta?
Con una pratica alla fine dell’articolo Per alcuni, l’idea di centri psico-energetici che organizzano l’esperienza umana è un’evidenza intuitiva, un elemento che orienta il benessere e la vitalità attraverso dinamiche sottili ma pur sempre percepibili. Per altri, invece,…
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Aura o la percezione dell’energia, no bs
Hai mai intravisto la luce che emana da una persona? Forse no, ma forse ti sei ritrovato ad avvertire una naturale attrazione per qualcuno la cui presenza trasmetteva chiarezza, autenticità, gentilezza. Da un punto di vista scientifico possiamo…
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Meditazione sul non-attaccamento
Siediti ad occhi chiusi per qualche minuto senza fare nulla. Osserva semplicemente il respiro che rallenta. Appoggia con leggerezza entrambe le mani al centro del petto, una sopra l’altra. Silenziosamente domandati se provi amore per qualcuno o qualcosa.…
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La zona liminale
Ci sono momenti in cui non siamo più ciò che eravamo, ma non siamo ancora ciò che stiamo diventando.È la zona liminale, la terra di mezzo.Non più, non ancora.Né questo né quello. Quando lasciamo un lavoro ma non…