Archivio
Categoria: yoga
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“Crea spazio nei fianchi.” Aiuto! Cosa devo fare?????
C’è un’ambiguità sottile nel linguaggio dello yoga contemporaneo e vale la pena guardarla da vicino. Molte indicazioni che ascoltiamo in pratica mescolano due piani diversi:da una parte la biomeccanica, dall’altra le suggestioni percettive. “Rilassa il collo e porta…
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Il prāṇāyāma
Questa è una delle domande che ricevo più spesso: “Mi sono avvicinato allo yoga perché sento di aver perso il contatto con il mio respiro. Lo yoga mi può insegnare a respirare meglio?” Sì… ma non nel modo…
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Chakra, a chi dobbiamo dare retta?
Con una pratica alla fine dell’articolo Per alcuni, l’idea di centri psico-energetici che organizzano l’esperienza umana è un’evidenza intuitiva, un elemento che orienta il benessere e la vitalità attraverso dinamiche sottili ma pur sempre percepibili. Per altri, invece,…
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Aura o la percezione dell’energia, no bs
Hai mai intravisto la luce che emana da una persona? Forse no, ma forse ti sei ritrovato ad avvertire una naturale attrazione per qualcuno la cui presenza trasmetteva chiarezza, autenticità, gentilezza. Da un punto di vista scientifico possiamo…
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Dal dualismo alla pienezza: sguardi sul Sāṃkhya, l’Advaita e il non-dualismo del Kashmir
Mentre il Sāṃkhya invita a separare per comprendere, l’Advaita invita a dissolvere per trascendere, lo Śivaismo del Kashmir invita a…né l’uno né l’altro. Nel panorama delle filosofie dell’India, pochi temi suscitano più interesse (e più fraintendimenti) del rapporto…