Scritti
Appunti di pratica, letture e riflessioni. Niente ricette, niente scorciatoie.
-
“Lo yoga della bellezza”
«Lo yoga del Kaśmīr, sia nella sua accezione tradizionale, sia nella sua riformulazione contemporanea, è fondamentalmente arte della contemplazione, in una parola bhāvanā, ‘attenzione generativa’, come potremmo tradurre questo termine complesso. Nel Medioevo in Kaśmīr, Bhaṭṭa Nāyaka considera…
-
Felicità
L’energia vitale è caratterizzata dal movimento.Quindi quando qualcosa blocca o rallenta il suo naturale dinamismo non stiamo bene.Gli “intoppi” possono essere nel corpo, nelle relazioni con gli altri, nelle emozioni, nei pensieri…ed essere consapevoli fa la differenza.Praticare yoga…
-
Yoga for the cure!
“(…)Se diventiamo puro ascolto le sensazioni si rivelano per quello che sono: un mondo complesso, variegato e sconosciuto. Niente è più noioso o scontato. Tutto è sempre nuovo materiale di indagine. Un’intera vita è solo l’inizio di questa…
-
Lo yoga non duale è la celebrazione della vita, l’arte di riconoscere e accogliere l’istante nella sua sfolgorante immediatezza. #yoga#Nepi#asdesserebeneessere#yoganonduale#praticayoga#yoganepi— a Nepi.
-
Śavasana, non solo rilassamento
Anche chi non ha mai “fatto” yoga sa che durante la pratica ci sono dei momenti dedicati al rilassamento, di solito si iniziano e si terminano gli incontri con un invito all’abbandono nella posizione chiamata śavasana. Sdraiati a…