Scritti
Appunti di pratica, letture e riflessioni. Niente ricette, niente scorciatoie.
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Anapanasati, la Consapevolezza del respiro
“Buddha inventò un metodo per creare dentro di sé un intimo “ sole “ di consapevolezza, ed è una delle tecniche più potenti ed efficaci. Essa non si limita infatti a creare un’intima consapevolezza, ma è tale da…
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orario 2021/22
Ecco il nostro orario di quest’anno. Su appuntamento è possibile ricevere trattamenti di shiatsu, massaggio sonoro con le campane tibetane, massaggio tibetano, massaggi per il viso con le conchiglie e reflessologia plantare. Seminari, stage ed eventi periodici vengono…
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Buoni propositi per l’anno nuovo o sankalpa tutto l’anno?
Il nostro motto è “Diventa ciò che sei”, ma come possiamo riconoscere e onorare la nostra vera natura? Una pratica dello Hatha Yoga è il sankalpa, una affermazione interiore che favorisce le nostre scelte consapevoli, in un certo…
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Ravioli, senza uova, di zucca e seitan … per un Capodanno eticamente e dieteticamente sostenibile :-)
Capita sempre più spesso di sentire le persone dichiararsi vegane, a volte si tratta dei nostri ospiti occasionali più spesso la scelta dietetica arriva in famiglia. Motivi di salute, etici, per vedere che roba è…cosa servire a tavola…