Archivio
Categoria: spiritualità
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Meditazione sul non-attaccamento
Siediti ad occhi chiusi per qualche minuto senza fare nulla. Osserva semplicemente il respiro che rallenta. Appoggia con leggerezza entrambe le mani al centro del petto, una sopra l’altra. Silenziosamente domandati se provi amore per qualcuno o qualcosa.…
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La zona liminale
Ci sono momenti in cui non siamo più ciò che eravamo, ma non siamo ancora ciò che stiamo diventando.È la zona liminale, la terra di mezzo.Non più, non ancora.Né questo né quello. Quando lasciamo un lavoro ma non…
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Aspettative yoga
Ti rivolgi allo yoga pieno di aspettative, attratto dai racconti di chi ne ha sperimentato le meraviglie o dal consiglio di un medico che ne riconosce i benefici. Arrivi alla lezione sperando in un sollievo, in una guarigione,…
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Pratica di Riconoscimento — “La Luce che si sa Luce”
Il concetto di vimarśa (in sanscrito विमर्श) è centrale nella filosofia della Pratyabhijñā, la scuola del riconoscimento all’interno dello Śivaismo del Kashmir. Per comprenderlo in modo chiaro, possiamo partire dal suo significato letterale e poi arrivare al suo…
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Il Dolore come Percorso verso la Pienezza
Di Frank Ostaseski Nel Mahåparnibbåna Sutta buddista, c’è un resoconto sulla reazione dei monaci alla morte del Buddha. Si tratta di una descrizione piuttosto accurata del dolore che potremmo provare alla perdita di qualcuno che amiamo. “… e…