Archivio
Categoria: yoga
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Guru
L’importanza del guru nella vita spirituale dell’India emerge chiaramente nelle Upaniṣad, i testi di commento ai Veda che parlano dello yoga. La sillaba ‘gu’ sta per oscurità, mentre la sillaba ‘ru’ indica colui che la dissipa. Il guru,…
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Yoga e maldischiena
Molti tra quelli che si avvicinano allo yoga sono stati consigliati a farlo da fisioterapisti e/o osteopati.Sicuramente una pratica che utilizza la consapevolezza corporea e respiratoria presenta dei vantaggi dal punto di vista posturale ma lo yoga non…
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yoga e suono
Il 10 dicembre nuovo incontro di “Yoga e suono” in associazione, per attivare le nostre connessioni sottili con la pratica di āsana e l’immersione nelle profonde sonorità delle campane tibetane.Nello yoga non duale tutta la realtà è descritta…
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Il Distacco nello Yoga (Vairagya): Liberare la Mente attraverso il Decluttering
Nella pratica dello yoga, il concetto di distacco, noto come “Vairagya” in sanscrito, riveste un ruolo cruciale. Il Vairagya ci insegna a liberarci dagli attaccamenti e dalle emozioni che ci tengono prigionieri, conducendoci verso una mente chiara e…
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I Guerrieri: una sequenza che celebra la forza interiore nello Yoga
Nello yoga, gli āsana rappresentano molto più di semplici posture fisiche; sono porte che apriamo sulla nostra interiorità, rimanendo connessi con il mondo. Tra le sequenze più evocative e potenti vi sono i “Guerrieri” – un gruppo di…